管理入院記録ー20日目ー

朝はめまいがして元気が出なかったのですが、お昼ごろから調子が出てきた20日目。

先延ばしにされていた沐浴や授乳指導をしてもらいました。
3㎏は重たいです！
授乳も沐浴も産まれてから効率化を考えなきゃなぁと感じた1日の記録です。

スケジュール

・5：30　起床
身支度とストレッチとマッサージ
相変わらず2時間ごとに目が覚めますが、そこそこ眠れました！

・6：00　薬服用
ウテメリンリトドリンスピラマイシン・ミヤBM・マグミットを服用
マグミットが効きますようにと祈りながら飲みました。

・6：30～7：00　NST（1回目）
最近朝も起きててくれるので、短時間で終わります。
NST中ヘッド～ネックのマッサージをすることにしました。

終了後すっきりしたのですが、貧血か低血圧で目が見えず。
横になって過ごしました。

・8：10　朝ご飯

ご飯　70g程度
納豆　40g
切干大根としいたけ、ニンジン、厚揚げの煮物
わかめと鶏ときゅうりのサラダ
棒棒鶏ドレッシング
牛乳200ml

584kcal　食塩　1.8g

こんなご飯が三食続けばいいのにと思いました。
棒棒鶏ドレッシングにニンニクが入っていてびっくり。
美味しい！と思ってもらうような工夫が凄いです。

・8：20　回診
貧血か低血圧で元気がありませんとお伝え。
初めて元気です以外を発言したので心配されました。

・9：45　おやつ

バナナ美味しいですよね。
お通じよくなりますようにと祈りながら食べ、結果につながりました。

・10：20　沐浴やります宣言
沐浴と授乳指導を行います！と言われたのでいつでも大丈夫です！と返答。
準備してくると言われて11：30まで放置。

結局、13：00からになりました。

・12：20　お昼ご飯

玄米ご飯　70g程度
揚げたブリとオクラのカレー餡添え　70g
大根と車麩の煮物
白菜ともやしの和え物
ゴマ豆腐
スイカ

709kcal　食塩2・5g

ゴマ豆腐ですよ！！ゴマ豆腐！！！好きです！
白菜ともやしの和え物も美味しかったです！
ブリは衣をはがしてカレー餡を除けて食べてしまいました。

12：40　回診
先週の血液結果でヘモグロビン値は13あったので多分低血圧だろうと言われました。
低血圧ならなすすべがないので、仕方ないです。

・13：30～14：15　沐浴・授乳指導
子ども人形を使って指導。
3㎏を沐浴×2って辛いです。
外洗いで済ませたいと伝えたら、子どもが風邪をひかないように温度を上げればOKと言われました。

授乳は首が据わり、子の吸う力が強くならないと同時授乳はできなさそう。
同時授乳の場合、フットボール抱きがいいと言われたのですが、縦抱きで母体にもたれるようにしたらダメなのかなぁと思案中。

この人形、自治体のマタニティ学級でも使用されていたのですが、全国区これなのでしょうか。

・14：00　薬服用
指導中ささっとウテメリンリトドリンスピラマイシン・ミヤBMを服用。

・14：30～15：30　NST(2回目）
右子が途中逃げ出し、久しぶりに長時間となりました。

・16：30　シャワー
諸事情でバタバタしながら入浴。

・18：15　夕ご飯

ご飯　70g程度
イカ・ホタテと青菜・人参、豚肉の中華炒め
青のりチーズポテト
カリフラワーとカニカマ、レタス・きゅうりのタルタルサラダ
ピーチミルクデザートFeアップヨーグルト

612kcal　食塩　2.3g

中華炒めにホタテの貝柱がたくさん入っていました。
豪華だなぁと思いながら完食。
餡がかかっているとなかなか塩分調整がし辛いです。

・20：05　検温
体温　36.8℃

・22：00　薬服用
ウテメリン（リトドリン）・スピラマイシン・ミヤBMを服用して就寝

まとめ

本日行った検診

• 血圧　検温
• NST(2回）

その他

• 沐浴指導
• 授乳指導

★本日の暇つぶし
水引継続。
あとは安静にして過ごしました。

本日のお腹

妊娠したらでべそになるって誰も教えてくれませんでした。