こんにちは。
一卵性双生児妊娠の桜です。
検査項目はないと言われている水曜日。
お腹の張りも落ち着いてきたので、のんびりだったのですが、お腹が痛くて何も手がつかない一日でした。
・5：45 起床
昨晩耳栓をしていたのですがいろんな音がしたので、眠れず。
朝寝必須だなぁと思いながら起床。
・6：00 薬服用
ウテメリン（リトドリン）・スピラマイシンを服用
スピラマイシンが朝の分でなくなると昨晩伝えているので、お昼までに処方されればいいなぁと期待しています。
・6：35～7：30 NST(1回目）
最初は寝ていた右子左子ですが、終盤は祭り状態でした。
ぼこぼこ動くお腹から機材を外しして終了。
・8：10 朝ごはん
ご飯 150g
スナップエンドウとわかめのお味噌汁
角揚げのあんかけ（人参、しいたけ、玉ねぎ）
ナス炒め煮
いんげんと人参の梅おかか和え
オレンジ
牛乳200ml
631kcal 食塩 2.4g
梅のおかか和えと角揚げが美味しかったです！美味しかったけど味が濃い。
お昼も食塩2g強が続くとまたお腹を下すかもしれないという恐怖にかられました。
・8：30 回診
いつもの問題ないパターンです。
・10：40 血圧 検温
血圧 89/47
体温 36.9℃
お腹も張らなくなってきたので、健康体だと伝えました。
・12：20 お昼ご飯
ご飯 150g
塩じゃけホワイトソース掛けと人参のグラッセ 70g
ビーフンと人参しいたけの胡麻油いため
ほうれん草のお浸しと鰹節
減塩醤油
Feアップヨーグルト
687kcal 食塩1.8g
ビーフンが美味しかったです。
でも相変わらず味が濃く感じてしまい、ホワイトソースも醤油もかけないで食べました。
コロナで外食の機会がめっぽう減り忘れていたのですが、外食が続くとお腹が痛くなる体質でした。
まさに今それで悩んでいます。
・14：00 薬服用
ウテメリン（リトドリン）・スピラマイシン服用
・15：00～15：30 NST（2回目）
時々お腹が張りますが、よく動いて問題なく終了。
・16：30 シャワー
あまりにもシャワーシャワー言っていたからか、シャワーの上限がなくなりました。
毎日入れます！！
・17：40 回診
毎回恒例問題ないですね。
・18：20 夕ご飯
玄米ご飯 150g
がめ煮
しそ入り豆腐
減塩醤油
キャベツとパプリカ、竹輪、きゅうりの味噌マヨ和え
毎日ビテツ フルーツミックス味 一日分の鉄分と亜鉛、葉酸
622kcal 食塩 2.3g
しそ入り豆腐が美味しかったです！玄米ご飯も！
醤油が小分けになっていると使用しないという選択肢があるので本当にありがたい。
この病院でのサラダ＝マヨネーズ和え率が高いことがわかりました。
・20：30 検温
体温 37.0℃
ヘモグロビン値も安定したので、鉄剤の処方がなくなりました！
・22：00 薬服用
ウテメリン（リトドリン）・スピラマイシンを服用して就寝
まとめ
本日行った検診
- 血圧 検温
- NST(2回）
★本日の暇つぶし
お腹が痛くて何もできず。お久しぶりな人と電話で話したりして過ごしました。
『風立ちぬ』完読。『ドグマ・マグラ』読み始めましたが、読み切る自信がないです。
明日のエコーで右子左子ともに大きくなっていることを祈っています。
本日のお腹
痒み止めが朝と夕方必須になってきました。
面積が大きいので、塗り薬はあっという間になくなりそうです。
コメント