こんにちは。
一卵性双生児育児中の桜です。
今日は育休取得中の夫婦と双子の大体のスケジュールをまとめてみました。
まだまだ取得率が低い男性の育休。
少しでも参考になれば嬉しいです。
- 夫婦で育休取得した夫婦と双子のスケジュール
- 気を付けていること
- 今後の課題
自然妊娠 MD双胎37週5日帝王切開で出産
育休中の新米ママ。完母を目指して奮闘中。
左子（長女）：出生時体重：2,115g → 1か月検診 3,060g → 2か月検診 4,790g
右子（次女）：出生時体重：1,825g → 1か月検診 2,660g → 2か月検診 4,050g
夫婦で育休取得した夫婦と双子のスケジュール
双子達が2か月後半になってからは大体このスケジュールで回せるようになりました。
新生児のころはまとめてお昼寝なんてしくれなかったので、ずーっと抱っこ。
ご飯も左手で食べる、いつでも抱っこなんて毎日だったので今は大分楽になっています。
そうはいってもまだ夜間対応があるのですが、夜は私が主に対応しているので、朝少し寝させてもらっています。
30分程度でも眠れると回復できるので、朝寝られるのはとてもありがたいです。
大人の食事に関しては、基本的にあるものを食べるスタンス。
きちんと食べられるかは子どもの機嫌に左右されるので、機嫌がいいときに食べることを心がけています。
作り置きで挑んでいるので、ジップロックコンテナや琺瑯容器様様の生活です。
琺瑯は高いですが、直火にかけられるので容器のまま調理→保存迄できるので重宝しています。
ただ、レンジはNGなのでレンジにかけるものはジップロックと使い分けをしています。
気を付けていること
夫婦で感謝の気持ちを伝えるようにすること。これにつきます。
しかし、寝不足だったり余裕がないときはできないです！！
新生児のころなんてギスギスしていました・・・。
夜に子ども達がまとめて寝てくれるようになったので、ようやく余裕が生まれてきたから心がけられているなぁという印象。
また、経費削減と健康のために自炊を心がけていますが、正直食費は高くなりました。
お出かけついでにお惣菜を購入したり、気分転換にデリバリーサービスを利用しているからです。
ただ、どこにも行けないし、娯楽も楽しめていない状況なので食費にウエイトをおいても仕方がないのかなと割り切っています。
夏なんてアイスクリームを1日1個のペースで消費していました。
六花亭のお菓子も沢山食べていたので体重が・・・。
今後の課題
子ども達の朝寝、お昼寝、午後寝のスケジュールを規則正しいものにしていくことが課題です。
夜は19時までに就寝、朝6時半から7時に起床が身についてきているのであとはお昼寝だなぁという印象。
夜の起きる間隔がコンスタントに伸びてきたら寝室を分けることも課題です。
また、日中の授乳も3時間毎のままなので、もう少し伸びていければとも考えています。
夫婦の分担については今の状況の維持しつつ、もう少し夫婦の時間をとって行きたいです。
また、スケジュール変更ができたら追記します！
私たちの経験がどなたかの参考になれば嬉しいです
最後までご拝読いただきありがとうございました。
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